¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eleni Zacharogianni Conor Sheridan & Conor Sheridan & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · GRE

Tiempo Total: 01:51:22
Clasificación: #378
Clasificación GE: #193
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eleni Zacharogianni Conor Sheridan

Conor Sheridan

Eleni Zacharogianni

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running74:16 (67%)

Stations29:01 (26%)

Roxzone8:10 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:17/km+2.6%14.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	4:23	268
Running 2	9:28	-
Sled Push	2:37	310
Running 3	9:56	-
Sled Pull	4:17	217
Running 4	9:54	-
Burpee Broad Jump	3:49	335
Running 5	9:51	-
Rowing	4:38	136
Running 6	9:46	-
Farmers Carry	2:01	281
Running 7	9:43	-
Sandbag Lunges	3:29	98
Running 8	10:02	-
Wall Balls	3:47	59
Running Total	1:14:16	386
Roxzone Total	8:10	207