¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcus Funken

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:05:14
Clasificación: #20
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Marcus Funken

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running31:29 (48%)

Stations30:03 (46%)

Roxzone3:47 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:56/km+21.5%10.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:18	-
SkiErg	3:58	17
Running 2	3:34	-
Sled Push	3:06	84
Running 3	3:43	-
Sled Pull	5:13	54
Running 4	3:51	-
Burpee Broad Jump	3:12	32
Running 5	4:11	-
Rowing	4:21	60
Running 6	3:58	-
Farmers Carry	1:54	70
Running 7	4:20	-
Sandbag Lunges	3:27	19
Running 8	4:37	-
Wall Balls	4:52	25
Running Total	31:29	24
Roxzone Total	3:47	8

HYROX Race Analysis: Marcus Funken

Marcus Funken

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcus Funken

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales