¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hannes Eberhardt André Ullsperger & Andre Ullsperger & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:01:49
Clasificación: #42
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Hannes Eberhardt André Ullsperger

Andre Ullsperger

Hannes Eberhardt

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:29 (54%)

Stations24:19 (39%)

Roxzone4:05 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:11/km+2.4%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	3:53	60
Running 2	4:08	-
Sled Push	1:42	206
Running 3	4:11	-
Sled Pull	3:06	169
Running 4	4:05	-
Burpee Broad Jump	2:59	176
Running 5	4:11	-
Rowing	4:15	98
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:30	129
Running 7	4:14	-
Sandbag Lunges	3:01	128
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:53	109
Running Total	33:29	20
Roxzone Total	4:05	22

HYROX Race Analysis: Hannes Eberhardt André Ullsperger & Andre Ullsperger & 1 autre

Hannes Eberhardt André Ullsperger

Andre Ullsperger

Hannes Eberhardt

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hannes Eberhardt André Ullsperger

Andre Ullsperger

Hannes Eberhardt

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales