¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diana Baumgärtner Lucie Eileen Schuster & Lucie Eileen Schuster & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:05
Clasificación: #53
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Diana Baumgärtner Lucie Eileen Schuster

Lucie Eileen Schuster

Diana Baumgärtner

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:41 (59%)

Stations25:02 (34%)

Roxzone5:25 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km+12.1%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:30	39
Running 2	4:58	-
Sled Push	1:35	114
Running 3	5:20	-
Sled Pull	3:20	34
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	3:21	91
Running 5	5:53	-
Rowing	4:37	28
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:37	78
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	3:03	81
Running 8	6:04	-
Wall Balls	2:59	110
Running Total	43:41	62
Roxzone Total	5:25	44

HYROX Race Analysis: Diana Baumgärtner Lucie Eileen Schuster & Lucie Eileen Schuster & 1 autre

Diana Baumgärtner Lucie Eileen Schuster

Lucie Eileen Schuster

Diana Baumgärtner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diana Baumgärtner Lucie Eileen Schuster

Lucie Eileen Schuster

Diana Baumgärtner

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales