¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Monika Toborek Daniela Neikes & Monika Toborek & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:37:47
Clasificación: #247
Clasificación GE: #118
Categoría: DOUBLES · OPEN

Monika Toborek Daniela Neikes

Monika Toborek

Daniela Neikes

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:12 (56%)

Stations33:08 (34%)

Roxzone9:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+8.0%9.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	5:13	250
Running 2	6:28	-
Sled Push	1:45	204
Running 3	6:48	-
Sled Pull	5:38	261
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	4:58	254
Running 5	7:07	-
Rowing	5:32	258
Running 6	6:48	-
Farmers Carry	1:55	197
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	4:35	264
Running 8	8:22	-
Wall Balls	3:32	232
Running Total	55:12	220
Roxzone Total	9:32	251

HYROX Race Analysis: Monika Toborek Daniela Neikes & Monika Toborek & 1 autre

Monika Toborek Daniela Neikes

Monika Toborek

Daniela Neikes

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Monika Toborek Daniela Neikes

Monika Toborek

Daniela Neikes

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales