¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Cindy Ebel Christopher Lebahn & Christopher Lebahn & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:25
Clasificación: #206
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Cindy Ebel Christopher Lebahn

Christopher Lebahn

Cindy Ebel

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:05 (62%)

Stations25:14 (30%)

Roxzone7:10 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:38/km+1.6%11.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:15	110
Running 2	6:12	-
Sled Push	1:18	4
Running 3	8:21	-
Sled Pull	2:09	2
Running 4	6:07	-
Burpee Broad Jump	3:38	209
Running 5	6:47	-
Rowing	4:36	144
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:34	96
Running 7	6:18	-
Sandbag Lunges	3:27	142
Running 8	7:20	-
Wall Balls	4:17	177
Running Total	53:05	254
Roxzone Total	7:10	184

HYROX Race Analysis: Cindy Ebel Christopher Lebahn & Christopher Lebahn & 1 autre

Cindy Ebel Christopher Lebahn

Christopher Lebahn

Cindy Ebel

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Cindy Ebel Christopher Lebahn

Christopher Lebahn

Cindy Ebel

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales