¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthony Scarborough

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:39
Clasificación: #97
Clasificación GE: #33
Categoría: SOLO · OPEN

Anthony Scarborough

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:15 (50%)

Stations30:11 (43%)

Roxzone5:18 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+2.7%7.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:55	-
SkiErg	4:13	92
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:16	227
Running 3	4:24	-
Sled Pull	4:19	219
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	3:00	29
Running 5	4:22	-
Rowing	4:31	207
Running 6	4:26	-
Farmers Carry	1:24	18
Running 7	4:27	-
Sandbag Lunges	3:44	102
Running 8	5:10	-
Wall Balls	6:44	511
Running Total	35:15	107
Roxzone Total	5:18	192

HYROX Race Analysis: Anthony Scarborough

Anthony Scarborough

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthony Scarborough

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales