¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hamun Bahadorvand

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:12:26
Clasificación: #123
Clasificación GE: #41
Categoría: SOLO · OPEN

Hamun Bahadorvand

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:15 (51%)

Stations30:18 (42%)

Roxzone4:57 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+11.4%8.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:53	-
SkiErg	4:40	500
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:30	389
Running 3	4:35	-
Sled Pull	3:51	111
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:45	129
Running 5	4:52	-
Rowing	4:44	388
Running 6	4:44	-
Farmers Carry	1:36	99
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:10	213
Running 8	5:21	-
Wall Balls	5:02	159
Running Total	37:15	178
Roxzone Total	4:57	133

HYROX Race Analysis: Hamun Bahadorvand

Hamun Bahadorvand

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hamun Bahadorvand

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales