¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benjamin Tausch

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:39:29
Clasificación: #687
Clasificación GE: #158
Categoría: SOLO · OPEN

Benjamin Tausch

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:51 (52%)

Stations38:22 (39%)

Roxzone9:20 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:29/km+20.7%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:06	-
SkiErg	4:58	743
Running 2	5:48	-
Sled Push	3:34	801
Running 3	5:58	-
Sled Pull	6:21	702
Running 4	6:09	-
Burpee Broad Jump	5:24	454
Running 5	6:35	-
Rowing	5:08	695
Running 6	6:33	-
Farmers Carry	1:50	261
Running 7	7:00	-
Sandbag Lunges	5:22	542
Running 8	7:46	-
Wall Balls	5:45	305
Running Total	51:51	769
Roxzone Total	9:20	751

HYROX Race Analysis: Benjamin Tausch

Benjamin Tausch

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benjamin Tausch

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales