¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alejandro Ballesta & Gonzalo Ormazabal Camacho Alejandro Ballesta & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:09:01
Clasificación: #154
Clasificación GE: #36
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alejandro Ballesta

Gonzalo Ormazabal Camacho Alejandro Ballesta

Gonzalo Ormazabal Camacho

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:06 (57%)

Stations25:14 (37%)

Roxzone4:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km-20.5%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:53	161
Running 2	6:15	-
Sled Push	1:45	183
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:15	166
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	2:51	226
Running 5	4:45	-
Rowing	4:21	135
Running 6	4:45	-
Farmers Carry	1:37	228
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:27	178
Running 8	4:42	-
Wall Balls	4:05	176
Running Total	39:06	167
Roxzone Total	4:45	77

HYROX Race Analysis: Alejandro Ballesta & Gonzalo Ormazabal Camacho Alejandro Ballesta & 1 autre

Alejandro Ballesta

Gonzalo Ormazabal Camacho Alejandro Ballesta

Gonzalo Ormazabal Camacho

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alejandro Ballesta

Gonzalo Ormazabal Camacho Alejandro Ballesta

Gonzalo Ormazabal Camacho

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales