¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leïla Benhassine Sarah Meharzi & Sarah Meharzi & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:32:48
Clasificación: #216
Clasificación GE: #91
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leïla Benhassine Sarah Meharzi

Sarah Meharzi

Leila Benhassine

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:09 (56%)

Stations33:07 (36%)

Roxzone7:36 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:31/km+8.4%3.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:25	-
SkiErg	5:12	268
Running 2	6:10	-
Sled Push	2:26	262
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:23	182
Running 4	6:37	-
Burpee Broad Jump	4:23	216
Running 5	6:32	-
Rowing	5:32	221
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:01	237
Running 7	6:41	-
Sandbag Lunges	4:28	224
Running 8	6:54	-
Wall Balls	3:42	209
Running Total	52:09	224
Roxzone Total	7:36	170

HYROX Race Analysis: Leïla Benhassine Sarah Meharzi & Sarah Meharzi & 1 autre

Leïla Benhassine Sarah Meharzi

Sarah Meharzi

Leila Benhassine

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leïla Benhassine Sarah Meharzi

Sarah Meharzi

Leila Benhassine

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales