¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Megan Hennessy Chloe Hennessy & Chloe Hennessy & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:43:50
Clasificación: #265
Clasificación GE: #98
Categoría: DOUBLES · OPEN

Megan Hennessy Chloe Hennessy

Chloe Hennessy

Megan Hennessy

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:45 (55%)

Stations37:13 (36%)

Roxzone9:57 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:06/km+6.1%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:47	190
Running 2	6:52	-
Sled Push	2:21	252
Running 3	7:02	-
Sled Pull	6:48	261
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	5:02	258
Running 5	7:23	-
Rowing	6:16	284
Running 6	7:21	-
Farmers Carry	2:01	233
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	5:40	279
Running 8	8:00	-
Wall Balls	4:18	259
Running Total	56:45	258
Roxzone Total	9:57	261

HYROX Race Analysis: Megan Hennessy Chloe Hennessy & Chloe Hennessy & 1 autre

Megan Hennessy Chloe Hennessy

Chloe Hennessy

Megan Hennessy

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Megan Hennessy Chloe Hennessy

Chloe Hennessy

Megan Hennessy

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales