¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ashleigh Pelan Mary Pelan & Mary Pelan & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 02:18:03
Clasificación: #292
Clasificación GE: #65
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ashleigh Pelan Mary Pelan

Mary Pelan

Ashleigh Pelan

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running84:43 (61%)

Stations35:55 (26%)

Roxzone17:28 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:35/km-10.7%4.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:22	-
SkiErg	4:55	232
Running 2	11:49	-
Sled Push	1:59	173
Running 3	10:27	-
Sled Pull	5:28	192
Running 4	10:31	-
Burpee Broad Jump	5:37	273
Running 5	10:10	-
Rowing	5:50	263
Running 6	10:03	-
Farmers Carry	2:00	228
Running 7	10:33	-
Sandbag Lunges	4:02	175
Running 8	10:49	-
Wall Balls	6:04	287
Running Total	1:24:43	293
Roxzone Total	17:28	294

HYROX Race Analysis: Ashleigh Pelan Mary Pelan & Mary Pelan & 1 autre

Ashleigh Pelan Mary Pelan

Mary Pelan

Ashleigh Pelan

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ashleigh Pelan Mary Pelan

Mary Pelan

Ashleigh Pelan

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales