¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yolanda Garcia Tolo Vilar Salva & Tolo Vilar Salva & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:20
Clasificación: #30
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Yolanda Garcia Tolo Vilar Salva

Tolo Vilar Salva

Yolanda Garcia

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:56 (53%)

Stations26:39 (39%)

Roxzone5:50 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:30/km+3.4%3.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:18	-
SkiErg	4:00	50
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:39	8
Running 3	4:47	-
Sled Pull	5:45	216
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	1:53	10
Running 5	4:29	-
Rowing	4:36	81
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:33	79
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:15	41
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:58	94
Running Total	35:56	27
Roxzone Total	5:50	94

HYROX Race Analysis: Yolanda Garcia Tolo Vilar Salva & Tolo Vilar Salva & 1 autre

Yolanda Garcia Tolo Vilar Salva

Tolo Vilar Salva

Yolanda Garcia

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yolanda Garcia Tolo Vilar Salva

Tolo Vilar Salva

Yolanda Garcia

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales