¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Verónica Cuéllar Raúl Carrasco Vela & Raul Carrasco Vela & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:11:14
Clasificación: #59
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Verónica Cuéllar Raúl Carrasco Vela

Raul Carrasco Vela

Verónica Cuéllar

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:02 (55%)

Stations26:39 (37%)

Roxzone5:38 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+4.9%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:00	53
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:22	169
Running 3	4:55	-
Sled Pull	3:59	77
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	2:18	40
Running 5	5:04	-
Rowing	4:42	110
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:36	96
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:48	107
Running 8	4:49	-
Wall Balls	3:54	79
Running Total	39:02	62
Roxzone Total	5:38	81

HYROX Race Analysis: Verónica Cuéllar Raúl Carrasco Vela & Raul Carrasco Vela & 1 autre

Verónica Cuéllar Raúl Carrasco Vela

Raul Carrasco Vela

Verónica Cuéllar

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Verónica Cuéllar Raúl Carrasco Vela

Raul Carrasco Vela

Verónica Cuéllar

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales