¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Mcgloughlin Suzanne Mcgloughlin & Suzanne Mcgloughlin & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:15:50
Clasificación: #110
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Mcgloughlin Suzanne Mcgloughlin

Suzanne Mcgloughlin

Michael Mcgloughlin

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:21 (56%)

Stations27:17 (36%)

Roxzone6:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:18/km+5.8%2.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:00	51
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:05	88
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:42	53
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:40	103
Running 5	5:24	-
Rowing	4:29	54
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:49	174
Running 7	5:27	-
Sandbag Lunges	3:44	96
Running 8	5:24	-
Wall Balls	4:48	214
Running Total	42:21	123
Roxzone Total	6:18	131

HYROX Race Analysis: Michael Mcgloughlin Suzanne Mcgloughlin & Suzanne Mcgloughlin & 1 autre

Michael Mcgloughlin Suzanne Mcgloughlin

Suzanne Mcgloughlin

Michael Mcgloughlin

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Mcgloughlin Suzanne Mcgloughlin

Suzanne Mcgloughlin

Michael Mcgloughlin

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales