¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pilar Valverde Otero Gabriel López Martínez-Fortún & Gabriel López Martínez-Fortún & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:12
Clasificación: #212
Clasificación GE: #114
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pilar Valverde Otero Gabriel López Martínez-Fortún

Gabriel López Martínez-Fortún

Pilar Valverde Otero

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:25 (59%)

Stations28:00 (32%)

Roxzone7:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+13.8%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:01	-
SkiErg	4:38	254
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:20	163
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:56	73
Running 4	6:40	-
Burpee Broad Jump	2:11	28
Running 5	6:56	-
Rowing	5:13	234
Running 6	6:38	-
Farmers Carry	1:32	66
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:18	179
Running 8	6:49	-
Wall Balls	3:52	76
Running Total	52:25	248
Roxzone Total	7:52	215

HYROX Race Analysis: Pilar Valverde Otero Gabriel López Martínez-Fortún & Gabriel López Martínez-Fortún & 1 autre

Pilar Valverde Otero Gabriel López Martínez-Fortún

Gabriel López Martínez-Fortún

Pilar Valverde Otero

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pilar Valverde Otero Gabriel López Martínez-Fortún

Gabriel López Martínez-Fortún

Pilar Valverde Otero

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales