¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Squicciarini Alessandra Caprotti Riccardo & Riccardo Caprotti & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:32
Clasificación: #247
Clasificación GE: #61
Categoría: DOUBLES · OPEN

Squicciarini Alessandra Caprotti Riccardo

Riccardo Caprotti

Alessandra Squicciarini

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:13 (49%)

Stations40:26 (42%)

Roxzone7:56 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:54/km-0.3%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:33	246
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:00	274
Running 3	6:09	-
Sled Pull	6:44	256
Running 4	5:59	-
Burpee Broad Jump	5:25	269
Running 5	5:49	-
Rowing	5:26	263
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:14	263
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:23	271
Running 8	6:07	-
Wall Balls	5:41	249
Running Total	47:13	197
Roxzone Total	7:56	220

HYROX Race Analysis: Squicciarini Alessandra Caprotti Riccardo & Riccardo Caprotti & 1 autre

Squicciarini Alessandra Caprotti Riccardo

Riccardo Caprotti

Alessandra Squicciarini

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Squicciarini Alessandra Caprotti Riccardo

Riccardo Caprotti

Alessandra Squicciarini

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales