¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Santiago Perea

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · SOLO · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:29:25
Clasificación: #368
Clasificación GE: #85
Categoría: SOLO · OPEN

Santiago Perea

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:36 (52%)

Stations33:31 (37%)

Roxzone9:22 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:49/km+9.4%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:34	-
SkiErg	4:16	165
Running 2	5:10	-
Sled Push	2:58	236
Running 3	5:42	-
Sled Pull	4:31	158
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	5:05	319
Running 5	5:56	-
Rowing	4:44	176
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:45	123
Running 7	5:39	-
Sandbag Lunges	5:16	332
Running 8	5:36	-
Wall Balls	4:56	91
Running Total	46:36	462
Roxzone Total	9:22	497

HYROX Race Analysis: Santiago Perea

Santiago Perea

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Santiago Perea

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales