¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Molina Pérez-Tomé Alberto Martin Alonso & Alberto Martin Alonso & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:19:00
Clasificación: #32
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · PRO

Carlos Molina Pérez-Tomé Alberto Martin Alonso

Alberto Martin Alonso

Carlos Molina Pérez-Tomé

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:41 (55%)

Stations29:36 (37%)

Roxzone5:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:27/km+21.7%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:34	-
SkiErg	4:00	33
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:53	31
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:07	12
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:53	32
Running 5	5:34	-
Rowing	5:00	38
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:43	28
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	4:31	34
Running 8	5:53	-
Wall Balls	4:29	28
Running Total	43:41	33
Roxzone Total	5:47	29

HYROX Race Analysis: Carlos Molina Pérez-Tomé Alberto Martin Alonso & Alberto Martin Alonso & 1 autre

Carlos Molina Pérez-Tomé Alberto Martin Alonso

Alberto Martin Alonso

Carlos Molina Pérez-Tomé

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Molina Pérez-Tomé Alberto Martin Alonso

Alberto Martin Alonso

Carlos Molina Pérez-Tomé

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales