¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Balbina Garza Sada

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:27:13
Clasificación: #17
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Balbina Garza Sada

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:19 (50%)

Stations35:39 (41%)

Roxzone8:20 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km-12.5%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	5:10	16
Running 2	5:53	-
Sled Push	3:15	128
Running 3	5:34	-
Sled Pull	5:25	20
Running 4	5:14	-
Burpee Broad Jump	5:55	76
Running 5	5:28	-
Rowing	5:42	64
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:02	27
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	4:08	24
Running 8	6:09	-
Wall Balls	4:02	48
Running Total	43:19	14
Roxzone Total	8:20	54

HYROX Race Analysis: Balbina Garza Sada

Balbina Garza Sada

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Balbina Garza Sada

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales