¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yani Nieto Toledano

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:35:02
Clasificación: #48
Clasificación GE: #6
Categoría: SOLO · OPEN

Yani Nieto Toledano

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:04 (52%)

Stations37:34 (40%)

Roxzone8:28 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:08/km+4.7%6.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	5:00	7
Running 2	5:59	-
Sled Push	3:10	118
Running 3	6:04	-
Sled Pull	7:31	138
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	6:18	96
Running 5	6:21	-
Rowing	5:09	9
Running 6	6:14	-
Farmers Carry	2:02	25
Running 7	6:16	-
Sandbag Lunges	4:48	70
Running 8	6:47	-
Wall Balls	3:36	18
Running Total	49:04	51
Roxzone Total	8:28	58

HYROX Race Analysis: Yani Nieto Toledano

Yani Nieto Toledano

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yani Nieto Toledano

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales