¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alejandro Alvarez Manuel Salgado & Manuel Salgado & 1 autre

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:17:07
Clasificación: #9
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Alejandro Alvarez Manuel Salgado

Manuel Salgado

Alejandro Alvarez

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:25 (56%)

Stations28:12 (37%)

Roxzone5:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+14.4%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	3:55	7
Running 2	4:59	-
Sled Push	2:19	11
Running 3	5:40	-
Sled Pull	4:42	9
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	2:22	9
Running 5	5:32	-
Rowing	4:28	9
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:54	19
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	4:38	27
Running 8	6:04	-
Wall Balls	3:54	7
Running Total	43:25	12
Roxzone Total	5:35	7

HYROX Race Analysis: Alejandro Alvarez Manuel Salgado & Manuel Salgado & 1 autre

Alejandro Alvarez Manuel Salgado

Manuel Salgado

Alejandro Alvarez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alejandro Alvarez Manuel Salgado

Manuel Salgado

Alejandro Alvarez

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales