¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Manuel Rayas

HYROX Mexico City — April 6, 2024

Mexico City, Mexico · SOLO · PRO · MEX

Tiempo Total: 01:33:51
Clasificación: #59
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · PRO

Manuel Rayas

HYROX HYROX Mexico City - Mexico City, Mexico

6-7ABR20242 days

Completed

1,516

HYROX Mexico City

Mexico City, Mexico

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:51 (52%)

Stations37:20 (40%)

Roxzone7:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+21.1%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:26	42
Running 2	4:59	-
Sled Push	4:03	37
Running 3	6:39	-
Sled Pull	5:55	21
Running 4	6:16	-
Burpee Broad Jump	4:29	62
Running 5	6:53	-
Rowing	4:49	53
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:03	20
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	5:34	74
Running 8	7:28	-
Wall Balls	6:01	27
Running Total	48:51	93
Roxzone Total	7:45	55

HYROX Race Analysis: Manuel Rayas

Manuel Rayas

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Manuel Rayas

HYROX Mexico City

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales