¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lewis Sellars & Jonathan Mcdonnell Lewis Sellars & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:40:54
Clasificación: #116
Clasificación GE: #23
Categoría: DOUBLES · PRO

Lewis Sellars

Jonathan Mcdonnell Lewis Sellars

Jonathan Mcdonnell

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:02 (52%)

Stations40:34 (40%)

Roxzone8:22 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:30/km+15.4%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:02	-
SkiErg	4:28	116
Running 2	5:45	-
Sled Push	4:00	116
Running 3	6:23	-
Sled Pull	7:05	117
Running 4	7:16	-
Burpee Broad Jump	5:11	116
Running 5	7:05	-
Rowing	5:22	116
Running 6	6:40	-
Farmers Carry	2:21	117
Running 7	6:38	-
Sandbag Lunges	5:07	112
Running 8	7:18	-
Wall Balls	7:00	115
Running Total	52:02	112
Roxzone Total	8:22	112

HYROX Race Analysis: Lewis Sellars & Jonathan Mcdonnell Lewis Sellars & 1 autre

Lewis Sellars

Jonathan Mcdonnell Lewis Sellars

Jonathan Mcdonnell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lewis Sellars

Jonathan Mcdonnell Lewis Sellars

Jonathan Mcdonnell

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales