¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lewis Newstead & Jack Curr Lewis Newstead & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:18:02
Clasificación: #406
Clasificación GE: #214
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lewis Newstead

Jack Curr Lewis Newstead

Jack Curr

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:07 (58%)

Stations26:18 (34%)

Roxzone6:42 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:38/km+1.5%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:10	-
SkiErg	4:04	490
Running 2	5:38	-
Sled Push	1:54	465
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:04	388
Running 4	5:41	-
Burpee Broad Jump	2:42	262
Running 5	5:42	-
Rowing	4:31	435
Running 6	5:43	-
Farmers Carry	1:53	512
Running 7	5:43	-
Sandbag Lunges	3:43	424
Running 8	5:55	-
Wall Balls	4:27	414
Running Total	45:07	407
Roxzone Total	6:42	423

HYROX Race Analysis: Lewis Newstead & Jack Curr Lewis Newstead & 1 autre

Lewis Newstead

Jack Curr Lewis Newstead

Jack Curr

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lewis Newstead

Jack Curr Lewis Newstead

Jack Curr

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales