¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Martin Donnelly Tyreik Griffiths & Tyreik Griffiths & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:25:10
Clasificación: #491
Clasificación GE: #119
Categoría: DOUBLES · OPEN

Martin Donnelly Tyreik Griffiths

Tyreik Griffiths

Martin Donnelly

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:34 (58%)

Stations27:31 (32%)

Roxzone8:11 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:12/km+8.0%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:05	-
SkiErg	3:42	179
Running 2	5:51	-
Sled Push	1:57	477
Running 3	6:08	-
Sled Pull	2:40	222
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	4:41	555
Running 5	6:30	-
Rowing	4:05	148
Running 6	6:27	-
Farmers Carry	1:43	420
Running 7	6:19	-
Sandbag Lunges	4:09	499
Running 8	7:06	-
Wall Balls	4:34	439
Running Total	49:34	489
Roxzone Total	8:11	511

HYROX Race Analysis: Martin Donnelly Tyreik Griffiths & Tyreik Griffiths & 1 autre

Martin Donnelly Tyreik Griffiths

Tyreik Griffiths

Martin Donnelly

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Martin Donnelly Tyreik Griffiths

Tyreik Griffiths

Martin Donnelly

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales