¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Wightman Liam Murray & Liam Murray & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:28:24
Clasificación: #516
Clasificación GE: #125
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Wightman Liam Murray

Liam Murray

Ryan Wightman

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:34 (58%)

Stations29:27 (33%)

Roxzone7:27 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:27/km+7.2%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	3:45	238
Running 2	6:02	-
Sled Push	1:55	467
Running 3	6:39	-
Sled Pull	3:05	393
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:23	546
Running 5	6:34	-
Rowing	4:16	282
Running 6	6:24	-
Farmers Carry	2:01	545
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	3:12	291
Running 8	7:23	-
Wall Balls	6:50	570
Running Total	51:34	517
Roxzone Total	7:27	474

HYROX Race Analysis: Ryan Wightman Liam Murray & Liam Murray & 1 autre

Ryan Wightman Liam Murray

Liam Murray

Ryan Wightman

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Wightman Liam Murray

Liam Murray

Ryan Wightman

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales