¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andy Turner Mark Harrisonfletcher & Mark Harrisonfletcher & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:45:03
Clasificación: #573
Clasificación GE: #289
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andy Turner Mark Harrisonfletcher

Mark Harrisonfletcher

Andy Turner

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:09 (54%)

Stations36:35 (35%)

Roxzone11:23 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+4.8%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:45	-
SkiErg	4:07	508
Running 2	6:56	-
Sled Push	2:41	573
Running 3	6:36	-
Sled Pull	5:36	576
Running 4	7:08	-
Burpee Broad Jump	4:50	560
Running 5	7:35	-
Rowing	5:48	576
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	1:43	427
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	6:30	574
Running 8	8:38	-
Wall Balls	5:20	529
Running Total	57:09	558
Roxzone Total	11:23	566

HYROX Race Analysis: Andy Turner Mark Harrisonfletcher & Mark Harrisonfletcher & 1 autre

Andy Turner Mark Harrisonfletcher

Mark Harrisonfletcher

Andy Turner

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andy Turner Mark Harrisonfletcher

Mark Harrisonfletcher

Andy Turner

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales