¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jenny Davies Carly Meredith & Carly Meredith & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:22
Clasificación: #120
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jenny Davies Carly Meredith

Carly Meredith

Jenny Davies

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:43 (57%)

Stations26:55 (36%)

Roxzone4:48 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:20/km+4.7%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	4:39	545
Running 2	5:16	-
Sled Push	1:37	290
Running 3	5:13	-
Sled Pull	4:01	497
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:16	206
Running 5	5:21	-
Rowing	5:12	531
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:43	329
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:08	229
Running 8	5:55	-
Wall Balls	3:19	489
Running Total	42:43	96
Roxzone Total	4:48	56

HYROX Race Analysis: Jenny Davies Carly Meredith & Carly Meredith & 1 autre

Jenny Davies Carly Meredith

Carly Meredith

Jenny Davies

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jenny Davies Carly Meredith

Carly Meredith

Jenny Davies

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales