¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Leah Aravanis & Amy Pugh Leah Aravanis & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:34:08
Clasificación: #618
Clasificación GE: #175
Categoría: DOUBLES · OPEN

Leah Aravanis

Amy Pugh Leah Aravanis

Amy Pugh

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:07 (63%)

Stations25:28 (27%)

Roxzone9:37 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:23/km+8.6%10.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:28	355
Running 2	7:11	-
Sled Push	1:26	109
Running 3	7:33	-
Sled Pull	3:22	186
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:44	372
Running 5	7:27	-
Rowing	4:38	110
Running 6	7:35	-
Farmers Carry	1:54	546
Running 7	7:48	-
Sandbag Lunges	2:59	166
Running 8	8:13	-
Wall Balls	2:57	256
Running Total	59:07	678
Roxzone Total	9:37	710

HYROX Race Analysis: Leah Aravanis & Amy Pugh Leah Aravanis & 1 autre

Leah Aravanis

Amy Pugh Leah Aravanis

Amy Pugh

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Leah Aravanis

Amy Pugh Leah Aravanis

Amy Pugh

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales