¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emma Reaaon Rachael Griffiths & Rachael Griffiths & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:14
Clasificación: #685
Clasificación GE: #303
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emma Reaaon Rachael Griffiths

Rachael Griffiths

Emma Reaaon

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:28 (59%)

Stations31:45 (32%)

Roxzone9:05 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km+10.9%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:22	-
SkiErg	5:05	727
Running 2	7:01	-
Sled Push	2:03	661
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:21	600
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	5:32	687
Running 5	7:45	-
Rowing	5:08	482
Running 6	7:46	-
Farmers Carry	1:49	440
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:19	625
Running 8	8:37	-
Wall Balls	3:28	548
Running Total	59:28	686
Roxzone Total	9:05	684

HYROX Race Analysis: Emma Reaaon Rachael Griffiths & Rachael Griffiths & 1 autre

Emma Reaaon Rachael Griffiths

Rachael Griffiths

Emma Reaaon

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emma Reaaon Rachael Griffiths

Rachael Griffiths

Emma Reaaon

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales