¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lucy Walker Claire Sudell & Claire Sudell & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:42:08
Clasificación: #699
Clasificación GE: #308
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lucy Walker Claire Sudell

Claire Sudell

Lucy Walker

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:25 (58%)

Stations33:56 (33%)

Roxzone8:51 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:26/km+11.5%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:12	-
SkiErg	4:53	684
Running 2	6:59	-
Sled Push	1:57	611
Running 3	7:23	-
Sled Pull	4:23	604
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	6:34	737
Running 5	7:38	-
Rowing	5:25	644
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:03	655
Running 7	7:47	-
Sandbag Lunges	4:39	674
Running 8	8:25	-
Wall Balls	4:02	673
Running Total	59:25	685
Roxzone Total	8:51	664

HYROX Race Analysis: Lucy Walker Claire Sudell & Claire Sudell & 1 autre

Lucy Walker Claire Sudell

Claire Sudell

Lucy Walker

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lucy Walker Claire Sudell

Claire Sudell

Lucy Walker

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales