¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Charlotte Clews & Sophie Sleddon Charlotte Clews & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:51:35
Clasificación: #730
Clasificación GE: #324
Categoría: DOUBLES · OPEN

Charlotte Clews

Sophie Sleddon Charlotte Clews

Sophie Sleddon

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:28 (62%)

Stations33:18 (30%)

Roxzone8:53 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:41/km+29.2%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:26	-
SkiErg	4:52	676
Running 2	7:32	-
Sled Push	1:55	593
Running 3	8:32	-
Sled Pull	4:19	594
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	5:55	712
Running 5	8:54	-
Rowing	4:59	361
Running 6	9:27	-
Farmers Carry	1:55	563
Running 7	9:44	-
Sandbag Lunges	5:52	741
Running 8	10:13	-
Wall Balls	3:31	566
Running Total	1:09:28	741
Roxzone Total	8:53	666

HYROX Race Analysis: Charlotte Clews & Sophie Sleddon Charlotte Clews & 1 autre

Charlotte Clews

Sophie Sleddon Charlotte Clews

Sophie Sleddon

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Charlotte Clews

Sophie Sleddon Charlotte Clews

Sophie Sleddon

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales