¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorna Nolan Shane Lee & Shane Lee & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:28
Clasificación: #178
Clasificación GE: #92
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lorna Nolan Shane Lee

Shane Lee

Lorna Nolan

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:50 (56%)

Stations26:56 (37%)

Roxzone5:46 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:06/km+11.3%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:23	-
SkiErg	3:47	78
Running 2	4:51	-
Sled Push	1:54	145
Running 3	5:00	-
Sled Pull	3:42	346
Running 4	5:07	-
Burpee Broad Jump	3:20	349
Running 5	5:17	-
Rowing	4:33	240
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:47	313
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	3:58	351
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:55	208
Running Total	40:50	134
Roxzone Total	5:46	257

HYROX Race Analysis: Lorna Nolan Shane Lee & Shane Lee & 1 autre

Lorna Nolan Shane Lee

Shane Lee

Lorna Nolan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorna Nolan Shane Lee

Shane Lee

Lorna Nolan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales