¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Emmerson Wood Holly Wood & Holly Wood & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:41
Clasificación: #185
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Emmerson Wood Holly Wood

Holly Wood

Emmerson Wood

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:26 (59%)

Stations24:44 (34%)

Roxzone5:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km+29.2%9.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	3:48	95
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:53	131
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:11	157
Running 4	5:30	-
Burpee Broad Jump	2:35	137
Running 5	5:27	-
Rowing	4:31	224
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	1:43	255
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	3:18	169
Running 8	5:51	-
Wall Balls	3:45	149
Running Total	43:26	232
Roxzone Total	5:35	224

HYROX Race Analysis: Emmerson Wood Holly Wood & Holly Wood & 1 autre

Emmerson Wood Holly Wood

Holly Wood

Emmerson Wood

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Emmerson Wood Holly Wood

Holly Wood

Emmerson Wood

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales