¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Tom Sullivan Demilee Easter & Demilee Easter & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:29:19
Clasificación: #462
Clasificación GE: #125
Categoría: DOUBLES · OPEN

Tom Sullivan Demilee Easter

Demilee Easter

Tom Sullivan

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:45 (61%)

Stations27:02 (30%)

Roxzone7:34 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:51/km+19.0%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:55	194
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:22	436
Running 3	7:02	-
Sled Pull	4:18	480
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	2:40	164
Running 5	7:08	-
Rowing	4:39	313
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:40	222
Running 7	7:37	-
Sandbag Lunges	3:03	103
Running 8	7:43	-
Wall Balls	4:25	360
Running Total	54:45	515
Roxzone Total	7:34	442

HYROX Race Analysis: Tom Sullivan Demilee Easter & Demilee Easter & 1 autre

Tom Sullivan Demilee Easter

Demilee Easter

Tom Sullivan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Tom Sullivan Demilee Easter

Demilee Easter

Tom Sullivan

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales