¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Wilds Michelle Haines & Michelle Haines & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:31:50
Clasificación: #480
Clasificación GE: #104
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrew Wilds Michelle Haines

Michelle Haines

Andrew Wilds

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:15 (60%)

Stations28:38 (31%)

Roxzone8:03 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+6.5%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:22	510
Running 2	6:43	-
Sled Push	2:20	417
Running 3	6:58	-
Sled Pull	4:16	472
Running 4	7:03	-
Burpee Broad Jump	2:37	147
Running 5	7:16	-
Rowing	4:51	422
Running 6	6:56	-
Farmers Carry	1:45	274
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	4:06	384
Running 8	7:30	-
Wall Balls	4:21	337
Running Total	55:15	518
Roxzone Total	8:03	479

HYROX Race Analysis: Andrew Wilds Michelle Haines & Michelle Haines & 1 autre

Andrew Wilds Michelle Haines

Michelle Haines

Andrew Wilds

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Wilds Michelle Haines

Michelle Haines

Andrew Wilds

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales