¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Natalie Farmer Rick Faulkner & Rick Faulkner & 1 autre

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:45:35
Clasificación: #566
Clasificación GE: #271
Categoría: DOUBLES · OPEN

Natalie Farmer Rick Faulkner

Rick Faulkner

Natalie Farmer

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:53 (57%)

Stations36:10 (34%)

Roxzone9:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:29/km+15.2%10.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:17	463
Running 2	7:08	-
Sled Push	3:56	588
Running 3	7:17	-
Sled Pull	4:56	553
Running 4	7:29	-
Burpee Broad Jump	5:04	572
Running 5	7:43	-
Rowing	5:13	547
Running 6	7:38	-
Farmers Carry	2:21	582
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	5:35	565
Running 8	8:39	-
Wall Balls	4:48	445
Running Total	59:53	553
Roxzone Total	9:36	562

HYROX Race Analysis: Natalie Farmer Rick Faulkner & Rick Faulkner & 1 autre

Natalie Farmer Rick Faulkner

Rick Faulkner

Natalie Farmer

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Natalie Farmer Rick Faulkner

Rick Faulkner

Natalie Farmer

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales