¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Liam Horne

HYROX Manchester — January 27, 2024

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:41:21
Clasificación: #1075
Clasificación GE: #272
Categoría: SOLO · OPEN

Liam Horne

27-28ENE20242 days

Completed

4,342

HYROX Manchester

Manchester, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:38 (47%)

Stations43:35 (43%)

Roxzone10:13 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+9.2%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:41	1160
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:58	698
Running 3	6:11	-
Sled Pull	6:40	1229
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	7:00	1075
Running 5	6:23	-
Rowing	4:58	993
Running 6	5:49	-
Farmers Carry	2:23	974
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	7:04	1105
Running 8	6:55	-
Wall Balls	7:51	929
Running Total	47:38	999
Roxzone Total	10:13	1246

HYROX Race Analysis: Liam Horne

Liam Horne

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Liam Horne

HYROX Manchester

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales