¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Edgar Ortiz

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:52:04
Clasificación: #87
Clasificación GE: #18
Categoría: SOLO · PRO

Edgar Ortiz

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:01 (50%)

Stations45:20 (40%)

Roxzone10:48 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km+18.8%9.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:24	-
SkiErg	4:47	80
Running 2	6:01	-
Sled Push	4:52	63
Running 3	7:12	-
Sled Pull	8:18	80
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	4:20	65
Running 5	7:37	-
Rowing	5:03	72
Running 6	6:34	-
Farmers Carry	2:25	67
Running 7	7:09	-
Sandbag Lunges	8:16	88
Running 8	8:17	-
Wall Balls	7:19	72
Running Total	56:01	91
Roxzone Total	10:48	92

HYROX Race Analysis: Edgar Ortiz

Edgar Ortiz

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Edgar Ortiz

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales