¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jen Butson

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · PRO · USA

Tiempo Total: 01:29:36
Clasificación: #30
Clasificación GE: #5
Categoría: SOLO · PRO

Jen Butson

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:37 (51%)

Stations38:04 (42%)

Roxzone5:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:42/km+11.0%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	5:18	39
Running 2	5:10	-
Sled Push	3:50	18
Running 3	5:49	-
Sled Pull	5:31	16
Running 4	5:36	-
Burpee Broad Jump	4:28	38
Running 5	5:38	-
Rowing	5:35	37
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	2:51	34
Running 7	5:44	-
Sandbag Lunges	4:51	21
Running 8	6:26	-
Wall Balls	5:40	26
Running Total	45:37	33
Roxzone Total	5:58	24

HYROX Race Analysis: Jen Butson

Jen Butson

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jen Butson

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales