¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Daniel Gubaton Guillermo Ramirez

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN

Tiempo Total: 01:34:30
Clasificación: #8
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · OPEN

Guillermo Ramirez Daniel Gubaton

Guillermo Ramirez

Daniel Gubaton

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:01 (57%)

Stations29:45 (31%)

Roxzone10:48 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:45/km+10.0%6.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:44	9
Running 2	6:09	-
Sled Push	2:13	8
Running 3	6:32	-
Sled Pull	3:47	9
Running 4	6:35	-
Burpee Broad Jump	3:08	5
Running 5	6:51	-
Rowing	5:20	9
Running 6	6:39	-
Farmers Carry	2:18	9
Running 7	6:46	-
Sandbag Lunges	3:58	7
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:17	7
Running Total	54:01	8
Roxzone Total	10:48	9

HYROX Race Analysis: Daniel Gubaton Guillermo Ramirez

Guillermo Ramirez Daniel Gubaton

Guillermo Ramirez

Daniel Gubaton

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Guillermo Ramirez Daniel Gubaton

Guillermo Ramirez

Daniel Gubaton

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales