¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Santiago Cardenas Kyle Elecanal & Santiago Cardenas & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:20:02
Clasificación: #81
Clasificación GE: #16
Categoría: DOUBLES · OPEN

Santiago Cardenas Kyle Elecanal

Santiago Cardenas

Kyle Elecanal

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:17 (59%)

Stations23:26 (29%)

Roxzone9:25 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+4.5%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:17	79
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:48	48
Running 3	7:45	-
Sled Pull	2:56	40
Running 4	5:25	-
Burpee Broad Jump	1:55	16
Running 5	5:43	-
Rowing	4:22	42
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:19	13
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	2:59	39
Running 8	6:16	-
Wall Balls	3:50	48
Running Total	47:17	90
Roxzone Total	9:25	116

HYROX Race Analysis: Santiago Cardenas Kyle Elecanal & Santiago Cardenas & 1 autre

Santiago Cardenas Kyle Elecanal

Santiago Cardenas

Kyle Elecanal

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Santiago Cardenas Kyle Elecanal

Santiago Cardenas

Kyle Elecanal

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales