¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Haylee Hansen Sammy Fusco & Sammy Fusco & 1 autre

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:13:31
Clasificación: #18
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Haylee Hansen Sammy Fusco

Sammy Fusco

Haylee Hansen

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:31 (54%)

Stations27:29 (37%)

Roxzone6:36 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+11.2%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:03	-
SkiErg	5:01	70
Running 2	4:38	-
Sled Push	2:01	58
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:47	71
Running 4	4:57	-
Burpee Broad Jump	2:26	9
Running 5	4:55	-
Rowing	5:48	95
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	1:26	10
Running 7	5:09	-
Sandbag Lunges	3:06	22
Running 8	5:11	-
Wall Balls	2:54	33
Running Total	39:31	14
Roxzone Total	6:36	42

HYROX Race Analysis: Haylee Hansen Sammy Fusco & Sammy Fusco & 1 autre

Haylee Hansen Sammy Fusco

Sammy Fusco

Haylee Hansen

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Haylee Hansen Sammy Fusco

Sammy Fusco

Haylee Hansen

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales