¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kenneth Valero

HYROX Los Angeles — December 16, 2023

Los Angeles, United States · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:38:33
Clasificación: #400
Clasificación GE: #19
Categoría: SOLO · OPEN

Kenneth Valero

16DIC2023

Completed

1,206

HYROX Los Angeles

Los Angeles, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:54 (50%)

Stations64:58 (41%)

Roxzone13:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:59/km+22.6%22.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	5:45	393
Running 2	9:52	-
Sled Push	6:02	401
Running 3	8:57	-
Sled Pull	12:10	404
Running 4	13:31	-
Burpee Broad Jump	8:57	392
Running 5	10:45	-
Rowing	6:35	396
Running 6	7:55	-
Farmers Carry	3:04	373
Running 7	12:06	-
Sandbag Lunges	12:40	401
Running 8	10:58	-
Wall Balls	9:45	382
Running Total	1:19:54	398
Roxzone Total	13:47	387

HYROX Race Analysis: Kenneth Valero

Kenneth Valero

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kenneth Valero

HYROX Los Angeles

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales