¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jonas Sørensen Mathias Rigbolt & Mathias Rigbolt & 2 autres

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:05:35
Clasificación: #89
Clasificación GE: #45
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jonas Sørensen Mathias Rigbolt

Mathias Rigbolt

Jonas Sørensen

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:02 (56%)

Stations23:08 (35%)

Roxzone5:29 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:38/km+3.8%4.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:06	-
SkiErg	3:46	44
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:23	21
Running 3	4:31	-
Sled Pull	2:29	47
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	3:01	168
Running 5	4:44	-
Rowing	4:10	63
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:29	95
Running 7	4:30	-
Sandbag Lunges	3:11	154
Running 8	4:40	-
Wall Balls	3:39	78
Running Total	37:02	95
Roxzone Total	5:29	102

HYROX Race Analysis: Jonas Sørensen Mathias Rigbolt & Mathias Rigbolt & 2 autres

Jonas Sørensen Mathias Rigbolt

Mathias Rigbolt

Jonas Sørensen

Jonas Sørensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jonas Sørensen Mathias Rigbolt

Mathias Rigbolt

Jonas Sørensen

Jonas Sørensen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales