¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Benjamin Hansen Jesper Dorph-Petersen & Jesper Dorph-Petersen & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:07:42
Clasificación: #110
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Benjamin Hansen Jesper Dorph-Petersen

Jesper Dorph-Petersen

Benjamin Hansen

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:44 (56%)

Stations23:16 (34%)

Roxzone6:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:43/km+12.0%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:56	-
SkiErg	3:59	120
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:26	33
Running 3	4:25	-
Sled Pull	3:02	140
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:28	72
Running 5	4:49	-
Rowing	4:15	90
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	1:17	19
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	3:13	163
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:36	66
Running Total	37:44	110
Roxzone Total	6:46	185

HYROX Race Analysis: Benjamin Hansen Jesper Dorph-Petersen & Jesper Dorph-Petersen & 1 autre

Benjamin Hansen Jesper Dorph-Petersen

Jesper Dorph-Petersen

Benjamin Hansen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Benjamin Hansen Jesper Dorph-Petersen

Jesper Dorph-Petersen

Benjamin Hansen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales