¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Morten Pedersen Rasmus Kølbæk & Rasmus Kølbæk & 2 autres

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:24:10
Clasificación: #247
Clasificación GE: #72
Categoría: DOUBLES · OPEN

Morten Pedersen Rasmus Kølbæk

Rasmus Kølbæk

Morten Pedersen

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:37 (57%)

Stations28:43 (34%)

Roxzone7:55 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:57/km+12.7%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:15	211
Running 2	5:23	-
Sled Push	1:52	189
Running 3	5:42	-
Sled Pull	3:21	190
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:25	68
Running 5	6:15	-
Rowing	4:30	164
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:29	90
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:53	289
Running 8	6:26	-
Wall Balls	3:58	174
Running Total	47:37	256
Roxzone Total	7:55	230

HYROX Race Analysis: Morten Pedersen Rasmus Kølbæk & Rasmus Kølbæk & 2 autres

Morten Pedersen Rasmus Kølbæk

Rasmus Kølbæk

Rasmus Kølbæk

Morten Pedersen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Morten Pedersen Rasmus Kølbæk

Rasmus Kølbæk

Rasmus Kølbæk

Morten Pedersen

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales