¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mikael Johansson Gustav Wärlinge & Gustav Wärlinge & 1 autre

HYROX Copenhagen — March 23, 2024

Copenhagen, Denmark · DOUBLES · OPEN · SWE

Tiempo Total: 01:25:12
Clasificación: #253
Clasificación GE: #47
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mikael Johansson Gustav Wärlinge

Gustav Wärlinge

Mikael Johansson

23-24MAR20242 days

Completed

2,230

HYROX Copenhagen

Copenhagen, Denmark

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:43 (56%)

Stations26:52 (32%)

Roxzone10:42 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+10.7%6.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:18	-
SkiErg	4:22	247
Running 2	5:27	-
Sled Push	1:46	169
Running 3	5:29	-
Sled Pull	3:27	211
Running 4	5:38	-
Burpee Broad Jump	3:25	218
Running 5	6:19	-
Rowing	4:50	254
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:37	159
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	3:23	187
Running 8	6:15	-
Wall Balls	4:02	187
Running Total	47:43	257
Roxzone Total	10:42	276

HYROX Race Analysis: Mikael Johansson Gustav Wärlinge & Gustav Wärlinge & 1 autre

Mikael Johansson Gustav Wärlinge

Gustav Wärlinge

Mikael Johansson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mikael Johansson Gustav Wärlinge

Gustav Wärlinge

Mikael Johansson

HYROX Copenhagen

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales